고지혈증 진단 후..

고지혈증진단받고 난후 ..

 

피검사를 받고 난후 

6개월뒤 다시 검사하기로 하고,

약을 복용해야 한다고해서..

생각이 많아졌습니다.

이상지질혈증은 혈관안의 혈액속에 지질성분이 증가한 상태로

지방이 많은 콜레스테롤함량이 많은 음식은 절제해야 한다는 것이다.

선생님께서 대표적으로 말씀하신 것은

삼겹살, 새우, 달걀노른자, 오징어, 굴 등등 

먹지 말라고 하셨어요.

자주먹는 달걀도 흰자위주로 먹어야 겠어요..

사실 그동안 새우도 좋아했고 오징어도 너무 좋아했어요.

(김치전에는 꼭 오징어가 들어가야 김치전의 완성이라고 생각함.)

중국집음식 시킬때도 짬뽕에 들어간 오징어와 새우를 먹지 말아야 

하는 것이잖아요… 

사실 하루에 한번 약을 먹는 것은 어렵지 않다고 생각했어요.

영양제 챙겨먹듯이 먹으면 되겠지 했는데,

3-4달 동안 3번정도 까먹었어요…

약속이 있어서 저녁에 훅 씻고 잠들면 까먹더라구요.

그래서 네임펜으로 날짜를 일일이 적어 뒀어요.

요일이 프린트 되어 있지만, 헷갈리더라구요.

12월이면 재검사를 할 것 같은데…

그때 되면 더 조심해서 먹어야 겠어요..

(한달치 약값 6.8, 진찰료 3.5)

로스톤 고지혈증약

한달에 한번  만원넘는 돈쓰는 것도 아껴야죠.